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2026年 2月 4日 試験本番のメンタル
こんにちは！担任助手の徳田です。
さて、いよいよ二次私大の受験が続く期間に入ってきました。
これを読んでいる方の中には明日試験を控えている人もいるのではないでしょうか。
今まで受験生として準備を重ねてきて、いよいよ本番を迎えるということにそわそわしたり、
不安を抱いている方も少なくないと思います。
本日はそんなみなさんに向けて、どんな問題が来たとしても
”本番で力を発揮するためのメンタル”
についてお話ししたいと思います。
試験本番で、皆さんが「普段通り」を発揮することを阻む
最も大きな要因は、おそらく緊張や不安でしょう。
多くの人はこれらを取り除こうとすると思いますが、
これを取り除く必要は必ずしもないと私は思います。
緊張や不安は、みなさんが今までやってきたものを試す時の感情です。
やってきたものが大きくなればなるほど緊張や不安も大きくなるのは当然ですし、
だからこそ、この感情はみなさんが今までちゃんとやってきたということの証明とも言えます。
だからマイナスにばかり受け止めなくても大丈夫。
本番、「難しい」「全然わからない」と思っても決してあきらめないでください。
月並みな話にはなりますが
あなたが難しいと思った問題は大抵他の人にとっても難しい問題ですし、
そういったところではあまり差はつきません。
そして、科目が変わったら切り替えて自分のできる問題をしっかりやり切ること。
わかる問題でミスがなるたけしないこと。
私が受験生だった頃も、本番でペンを持つ手が震えるくらい緊張した試験もありましたが
それでも試験前に本番をイメージしておくことで
感情に支配されかけても、ちゃんと問題の解き方がぐちゃぐちゃになることなく進めていけたなと思います。
この時期は心が折れなかった者勝ちです。
自分の目標を見失わず、最後までやり切ってきてください！
下北沢校一同、応援しています🔥
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TEL:0120-104-672
明日の校舎の開館時間
2/5（金） 13:00~21:45
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2026年 2月 3日 試験前日の過ごし方
こんにちは！担任助手の大竹です。
2月に入り、私大の試験が本格化していますね。
感染症もまた流行りだしているので一層気を付けていきましょう。
これを読んでいる人で、明日試験を控えている人もいると思います。
その人たちへのエールも込めて、試験前日の過ごし方を共有します！
まずは勉強面について。
よほど自信のある試験の前日以外は、最後まで翌日の大学の過去問を解くことをおすすめします。
大学ごとにある問題の質感に、ギリギリまで触れて翌日馴染みのいいようにしておくためです。
もし間違えても、貪欲に、”明日出されたら必ず正解してやる”という気持ちが重要です！
次に生活・精神面について。
私はどの試験の前も、必ず10時ごろには寝るようにしていました。
以前も書いたかもしれませんが、
重要なのは夜中の詰め込み＜＜本番のパフォーマンスです！
また、不安が残っていたとしても明日は絶対できる、やる。と気持ちだけでも強くいてください！
日々試験に挑むみなさんを応援しています！頑張ろう！
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明日の校舎の開館時間
2/4（木） 13:00~21:45
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2026年 2月 2日 受験シーズンスタート！
こんにちは！担任助手１年の上田です。
だんだん太陽の沈む時間が遅くなってきて明るい時間が長くなってきましたね。
私は夕日がきれいな日が多く嬉しく思っています。
また２月に入り受験生は試験が続々と始まっていると思います。
そこで！今回は連日続く試験の乗り切り方を私なりの方法をお伝えしようと思います。
私は冬休みから朝から夜まで校舎に通う生活を続けていたので、
試験が終わった日も校舎に登校し、次の試験の過去問や復習をしていました。
ルーティーンって大事ですよね！
また、試験のある日は夜遅くまで詰めようとせず、落ち着いた気持ちで寝ることを意識していました。
前日に焦って勉強しすぎて頭が痛くなることは禁物です！
自分がどういう状態、心持ちだとうまくいきそうかわかっていると思うので、
それを毎回再現できれば、きっと大丈夫です。
体調管理にも気を付けて乗り切りましょう！
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明日の校舎の開館時間
2/3（水） 13:00~21:45
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2026年 2月 1日 受験シーズンスタート！
こんにちは！担任助手1年の榊原です。
今日から２月ですね！
私大の入試も本格的に始まり、いよいよ受験シーズンスタートですね。
受験生のみなさま、いかがお過ごしでしょうか。
今みなさんが第一にすべきことは、体調管理です。
夜更かしはしないで、あたたかくして過ごしましょう。
眠れない夜は、リラックスできる音楽を聴いたり、
なにか文章を読んだりすると、眠くなってきますよ。
不安を感じるときもあると思いますが、ここまで頑張ってきた自分を信じてやるだけです。
入試は終わってしまえばあっという間です。
後悔の残らないように今やるべきことをしっかりこなしていきましょう。
私の体験談を少しお話しておきますね。
入試当日の朝、本当に気持ち悪くて吐きそうだったことが何度もありました。
胃腸薬を飲んで何とか受けにいって、手ごたえが悪すぎて東進で号泣した日もあります。
今までで一番しんどい1か月でした。
それでも今こうして大学生として日々暮らしています。
案外何とかなります、大丈夫です。心から応援しています。
春はもうすぐ！
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明日の校舎の開館時間
2/2（月） 13:00～21:45
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2026年 1月 31日 2月に向けて ～低学年編～
こんにちは！担任助手3年の髙瀬です。
なんと2日連続のブログということで今日も頑張って書いていこうと思います。
本日は2月に向けて～低学年編～と題しまして、高1、2年生の方向けにお話をできればと思います。
高校1，2年生の方々にとって2月とはどんな月でしょうか。
自分は2月というと入試休みを思い出します。2月は特に中高一貫校に通っていると1週間ほどお休みになり、嬉しい月でした。高校１年生の方はぜひ、この入試休みを満喫していただければと思います。
高校２年生の方、同じように入試休みを満喫してほしいという気持ちもありつつ、実はもう入試まで1年を切っているのが皆さんです。その自覚はありますでしょうか。あと11か月後には今の受験生と同じように共通テストを受け、個別試験に向けて勉強しているんです。そんな高校2年生の皆さんはこの入試休み、どれだけ周りに流されず、勉強と自分と向き合うかが試される、そんな「差がつく春休み」の前哨戦ともいえる期間なのかなと思います。
勉強を本気で頑張りたいと思っているみなさんは、ぜひこの入試休みを活用して「受験生になって勉強すべき時間もしくは量」を考えたうえで勉強してみてほしいです。きっとこの2月の経験が春休み期間、ひいては受験期の勉強習慣を形作ることになると思います。
がんばっていきましょう。
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明日の校舎の開館時間
2/1（日） 10:00～19:00
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