ブログ
2018年 10月 18日 息抜きも必要！！
こんにちは、担任助手１年の熊坂です！
文化祭だったり、中間試験期間だったりと忙しい季節ですね。
昨日のブログでも書かれていましたが、大学の文化祭も近づいてきていて
私が通っている首都大学東京でも学祭の準備が進められています。
学祭ではオープンキャンパスとは違った雰囲気を感じられるので気になる大学には是非行ってみて下さい！
今日のテーマは一昨日、昨日に続き私が実際していた息抜きの方法を紹介していこうと思います。
勉強中に集中力がきれてしまったり、
そもそもやる気がおきないということは皆さんも経験したことがあると思います。
私自身も数学や物理の問題を解いているときに、
やる気がなくなり完全に集中力がきれたりしたことがもちろんあります。
そんな状態で勉強を続けても勉強していることは頭に入らないと思いますし、
正直グダグダと勉強するのは時間のムダだと思います。
また、そんな状態で勉強していると眠くなるのではないでしょうか？
私は机に長時間向かっていることは勉強ではないと思います。
集中していなければ質も量も伴いません。
だからこそ、
休憩する時間が重要になります！
受験生の時、私が時間内でちゃんと頭をリフレッシュするためにしていたのは
お菓子など何かを食べることやとりあえず立って歩くこと、音読でした。
なんでこの３つをしていたかというと、何かを食べたり音読すると問題演習では使わない口を動かすことができ、
体を動かすとなんとなくやる気が出る気がしていたからです。
どれも気持ちの切り替えができ５～１０分くらいでできるので、息抜きとして行っていました。
効率のいい勉強のためにも息抜きは必要だと思います。
息抜きを取らずにグダグダするなら、息抜きをして集中して勉強しましょう！
一昨日や昨日のブログも踏まえ、自分なりの息抜きを見つけてうまい勉強をしましょう！
2018年 10月 17日 息抜きの仕方！？
こんにちは！
担任助手の武田です！
高校の文化祭はもう終わった人が多い
と思いますが、これからは大学の文化祭の
シーズンですね！
大学の雰囲気を知るイベントとしては、
文化祭とオープンキャンパスなどでしょうか。
ぜひ興味のある大学へ
足を運んでみてはいかがでしょうか？
きっと自分の勉強のモチベーションになる
と思いますよ
さて、今日は、昨日に引き続き、
勉強をしているときにどうしても
集中力が切れてしまう、
なかなか勉強がはかどらない、
といったときにどうすればいいのか
武田verです
ヒトは何時間も集中力を維持できる
わけではありません。
そのため、どこかで集中力は切れます。
それにはあらがえません。
ですので、逆にそのタイミングを
利用してあげましょう。
2018年 10月 16日 息抜きの仕方
こんにちは! 担任助手1年の富原です。
今日は私の息抜きの仕方について紹介したいと思います♪
1. トイレに行く
ずっと座って受講や自習をしていると、体が硬くなってしまいます。
少しでも体を動かすことで頭もスッキリしますよ!
眠気もとぶかもしれませんね!
2. スナックスペースで休憩する
お腹が空いた状態で勉強してもあまり集中できません。
そんなときはスナックスペースで軽く食事をとってから
勉強を再開してみると、新しい解法が浮かぶかもしれません…!
3. 好きな音楽を数曲聴く
勉強に全く気がのらないとき、ありますよね。
自分が好きな曲を何曲か聴くことで気分を上げてみましょう!
ただ、ダラダラ数十曲も聴かないことが大事です。
「気分が上がる曲」などのオリジナルプレイリストを作成しても良いでしょう。
4. 散歩する
少しだけストレッチしても、音楽を聴いても体がだるいとき…
散歩することで煮詰まった考えや凝り固まった体をほぐすことができます!
外の空気に触れることでリフレッシュもできます。
いかがでしたでしょうか?
ここで、少し注意があります。それは、、、
スマートフォンなどを見ないことです。
ネットサーフィンをすると「あなたにおすすめ」など他のページに飛んだりして
少しのつもりだったのに気づいたら何時間も経っていた、なんてこともあり得ます。
勉強と息抜きのメリハリをつけて、集中力を保ちましょう:-)
2018年 10月 14日 東進に来よう！！
こんにちは！大河原です！！
最近急に暑くなったり寒くなったり、寒暖差が激しいですね、、
風が流行っているようなので、体調には気を付けてください・・・！！
ところでみなさん、
週に何日東進に来ていますか？？
毎日来ているよ！という人、すばらしいです！！
ぜひこれからも毎日登校を続けてください！
一方、受講のある日だけ、グループミーティングがある日だけ、という人、、、
勉強時間、足りていますか？？
家で勉強できてますか？？
私は、家で一分も勉強できないタイプでした。
なので、受講もグループミーティングもない日であっても、
とりあえず暇だったら東進に行って、
定期試験の勉強や宿題をやっていました。
実は、私は、高2の春に東進に入ってから、
連続で四日間までしか休んでいません！
つまり、二年間の中で、週に一回は必ず来ていたということです！
しかし、それでも第一志望には届きませんでした。
私の周りで第一志望に受かった人はみんな、
毎日かかさず東進に来て、閉館まで残り、
休日は朝登校しているような人たちでした。
受験生はもちろんのこと、
高1、高2であっても、
休んでいる暇はありません。
残された時間を有効に活用してください！！
2018年 10月 13日 勉強は効率よく！
こんにちは、担任助手1年緒方です！
最近季節の変わり目で、気温の上下が激しく体調を崩す人が増えていますが、大丈夫でしょうか！？
実をいうと、私緒方も体調を崩し学校をやすんでおりました（笑）
さて、本日のテーマは、
勉強の効率をよく！
です。
なぜ、いまこのテーマなのかといいますと、勉強できる時間が残りわずかとなっているからなのです！
もしかしたら、
「まだ10月だし大丈夫じゃない？」
なんて思っている人もいるかもしれませんが、その考えは甘す
ぎます。
実は、日にちでいうとセンター試験まで98日しかありません！
日曜日でいうと残り13回、、、
13回あっても３～４回は模試でつぶれると思っていいでしょう！
こういうと、危機感を感じるんじゃないかなと思います。
なので、もう昔のように量だけこなす勉強では危なくなってきています！
ということで、このテーマなんですね！
私が思うに勉強の効率化を図るには、そんなに難しいことをする必要はないと思います！
なので、今回勉強の仕方とかではなく意識について２つ話したいと思います！
1つ目は、音楽などを聴きながら勉強をしないということです！
音楽を聴きながら勉強をする人は、「やる気が出ないから聞く」と言っているが多いように感じます。
確かに今までは勉強をやっているだけで、ある程度周りと差をつけられていたかもしれません!
けど、この時期はそうではありません！
いまはみんなが勉強しているので、少しでも集中をする必要があるんじゃないかなと思います！
2つ目は、勉強中に机にものを置かないということです。
なぜかというと、机にものがあると、ものに注目が行ってしまうからです！
きっと皆さんにも他のものが気になってしまうという経験があると思います！
なので、少しでも集中できる環境を作っていき、勉強を効率化させ受験に勝ちましょう！
