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2026年 6月 2日 音楽を聴きながら勉強すると集中できるのか

 

こんにちは!担任助手3年の鳥居です!

本日のブログのテーマは

【音楽を聴きながら勉強すると集中できるのか】

です!

 

勉強するときに音楽を聴く人は多いと思います。

私も受験生の頃は、気分を上げたいときや

眠気を覚ましたいときに音楽を聴いていました。

 

例えば、英語の長文読解や国語の現代文など、

文章を読んで理解する勉強では、歌詞のある音楽を聴くと

脳が言葉を処理しようとしてしまい、集中力が下がることがあります。

一方で、数学の演習や単純な暗記作業などでは、

適度な音楽が周囲の雑音を遮り、集中しやすくなる人もいます。

 

また、好きな曲を流すと気分転換になり、

勉強へのモチベーションが上がるというメリットもあります。

ただし、つい曲に意識が向いてしまったり、

次の曲を選ぶことに時間を使ったりしてしまう場合は逆効果です。

 

おすすめなのは、歌詞のないBGMやクラシック

自然音などを小さめの音量で流すことです。

実際に試してみて、自分に合うかどうかを確認してみてください。

 

勉強法に正解はありません。

大切なのは「みんながやっているから」ではなく、

自分が一番集中できる環境を見つけることです。

ぜひ、自分に合った勉強スタイルを探してみてください!✨

 

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2026年 6月 1日 新規担任助手紹介~菊池編~

 

皆さん初めまして!新しく担任助手となった、1年の菊池柚希です。よろしくお願いします!

 

4月から東京大学教養学部文科三類に通っています。

私は茨城県にある水戸第一高校を卒業して、大学進学のためにはるばる下北沢にやってきました。まだまだ東京の地名も高校もわからないことだらけなので、ぜひたくさん教えてください。

 

私は中学生から東進育英舎という集団対面塾、そのまま高校1年から東進衛星予備校水戸校で勉強してきた、生粋の東進っ子です。

最初は頭が悪かった中学生時代に勉強ができるようになったのも、初っ端のテストで散々だった高校生活でそこから這い上がれたのも、東進のコンテンツを存分に利用した学習の成果だと思っています。

だからこそ皆さんにも東進での学習を通して、学習のレベルアップを図ってほしいと願っています。勉強でも勉強方法でも、何を聞かれても答えられる自信があるので、いつでも声をかけてください!

 

一緒に頑張りましょう!これからよろしくお願いします!

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2026年 5月 31日 東進コンテンツ正直レビュー〜マスター編〜

こんにちは!東進ハイスクール下北沢校の小室です。本日は東進コンテンツの中で最も多くの生徒がとっているであろう”高速基礎マスター”について正直レビューしていきたいと思います!

そもそも高速基礎マスターとは、英単語や英熟語などを文字通り高速でインプット・アウトプットするためのツールです。画面上に出てきた問題の答えが反射的にわかるようになるまで何度も反復することで盤石な基礎力を身につけられるというもので、日々の自学自習などで使う単語帳とは完全に別物です。まずマスターの良い点として挙げられるのが、電車での通学時間や勉強と勉強の合間などの隙間時間を利用して効率よく進められる点です。単語帳を取り出すのが億劫な時でも、マスターならスマホ上で手軽に学習できます。さらに、マスターは復習機能も充実しています。どんなに頑張って覚えたものでも、時間が経つと忘れてしまいます。そんな時は、マスター付属の復習ツールで何度でも確認し直しましょう。模試直前などに高速演習するのがオススメです。

ただし、もちろんマスターだけで大学受験に必要な全ての知識を得られるわけではないですし、紙媒体の学習ツールにしかない良い点もあります。なので、皆さんにはぜひ、マスターも紙の参考書も上手に使いながら、効率よく学習を進めてほしいです。

以上、高速マスター正直レビューでした!!

 

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2026年 5月 30日 五月病を乗り越えたあなたへ

 
こんにちは!担任助手4年の青木です。
 
5月も今週で終わりますね。
中間試験、体育祭、校外学習など、様々なイベントがある月だったのではないでしょうか。
新学期始まって2カ月が経ち、心身の疲れがたまってくるのもこの時期ですね、、
 
しかし、「みなさんに休んでいる時間はありません!!」
 
6月は「中だるみ期間」で学習量が全体的に落ちてしまう時期です。
しかし、周りとの差をつけるチャンスでもあります。
 
夏休み頑張ればいいやとか考えている方もいるかもしれませんが、
夏休みからいきなり頑張れる人はいません。
いきなり朝から夜まで10時間以上もできないですよね??
 
つまり、6月を夏休みを意識して学習に向き合うか(勉強量だったり質だったり)が
夏休みを充実させることが出来るかに直結します。
 
6月は中間試験や学校行事もないと思うので、
受講・マスターを中心に基礎固めをして夏休みに向けた最高の準備期間にしましょう!
 

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2026年 5月 29日 眠くならない食事とは

 
 
こんにちは!担任助手1年の石井です。
 
 
みなさん、頑張ろうと意気込んでいてもご飯を食べたら眠くなって集中できないあるいは寝てしまった、という経験はありませんか?
私は受験生時代、お昼を食べた後は眠くなって机で寝てしまうことが多くありました。
 
 
今回は、眠くならない食事についてお話したいと思います。
 
 
そもそもどうして食後に眠くなってしまうのでしょうか?
眠気やだるさを引き起こす原因は、急激な血糖値の変動です。血糖値を上げてしまわないように炭水化物の摂りすぎは控えて、タンパク質などで補うようにするのが良いと思います!
私はおにぎりとゆで卵などをよく食べていました。
 
また、お腹いっぱいにならないように食べるのも重要です。自分がどれくらい食べたら眠くなるのかを把握して、時間を有効的に使えるように、試験当日もベストなコンディションで受けられるように調節していきましょう!
 
さて、5月ももう終わりに近づいてきました。
受講などは順調に進められているでしょうか?
万全な状態で夏を迎えられるよう頑張っていきましょう!
 
 

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