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2026年 4月 4日 体調管理に気を付けよう！
こんにちは！担任助手の青木です。
桜も満開になり、本格的に春を感じる頃合いでしょうか。
今回のテーマは「体調管理に気を付けよう！」ということで体調管理についてお話しします。
今の時期は花粉、6月ごろに梅雨、冬にはインフルエンザと、一年中通して体調を崩す要素は存在します。
特に春と秋は季節の変わり目で体調を崩す方が多いですね、、
今回のブログで皆さんにお伝えしたいことは「体調管理も学力と同じぐらい大事である」ということです。
どんなに頭が良くても、試験本番に体調を崩したら意味を成し得ません。
受験生にとって1日1日が重要なことは分かりますが、1度体調を崩すと2，3日勉強できませんよね、、
まずは手洗い・うがいといった基本的な予防行動を日々徹底することが重要です。
また、生活リズムを整えると自律神経の安定にもつながり、
集中力や判断力の維持にもつながります。
これから始まる新学期、皆勤賞を目指して頑張っていきましょう！
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