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2026年 5月 13日 １日１５時間勉強を続けたらどうなる？
結論から言うと目標に向かって進み続けることが出来るようになります。少し僕の話をさせてください。僕が受験勉強をしていた時、ぐっすり眠れた日はあまりありませんでした。けれどそんな日々でもよく眠れる日が時々ありました。それは１日１５時間勉強をした日です。単純に１日の疲れがたまっていたということもあると思います。しかし、今思い返してみると一日に満足できていたからもあるだと思います。
寝床につき眠るまでには時間がかかります。その間、いろいろなことが頭を駆け抜けますが、たいてい今日一日の出来事が頭に浮かびました。電車で単語帳を読めただろう、授業の合間に復習ができただろう、もっと早く東進ハイスクールに行っていれば、もう一つ受講することができただろう。そんなことを後悔しているうちに夜は更けていきました。そうすると睡眠の時間も質も下がり、翌日も本調子でいることができませんでした。
けれど、一日に１５時間をできた日は違いました。寝るという判断をする段階から違います。それほど勉強ができなかった日は、明日はしっかりと勉強することを免罪符にすることで睡眠をとる理由付けをしていました。１５時間勉強した日はそんなことをする必要がありません。「今日は頑張った。寝よう。」ただそれだけです。疲労もあいまってぐっすりと寝ることができました。今日という一日を後腐れなく終えることができたのです。
これを毎日続けることができたらどんなに素晴らしいことでしょう。睡眠の質が上がることで、明日を頑張るための体力を回復することができます。その体力を勉強で使い果たすことで、満足感の中まどろむことができます。素晴らしい循環だと思いませんか。一度この循環を作ることができれば、目標に向かって常に最高速ですすみ続けることができます。
そういう訳で、一日１５時間勉強を続けたら目標に向かって進み続けることができるようになります。
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TEL:0120-104-672
＊明日の開館時間＊
5/14（木） 13:00～21:45
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2026年 5月 12日 勉強の集中力って才能？努力？
こんにちは！担任助手１年の横田です。
新年度が始まって１か月がたちましたが皆さんどうでしょうか
僕は大学生になって授業時間が１００分になってしまい、５０分授業が恋しい限りです。
さて、中間テストが近づいて受講とテスト勉強の両立に苦戦している人も少なくないと思います。
そこで今日は勉強の集中力について私見を述べたいなと思います。
皆さんは集中力は天性のものだと思いますか？それとも努力だと思いますか？
僕は才能でも努力でもないと思います。
例えば部活や趣味に没頭するとき、自然と集中すると思います。
没頭する理由を調べたところ、それは物事に対する情熱が高まったときです。
では勉強面で考えてみましょう。勉強の集中力を高める方法は
勉強に対する情熱を高める、つまり勉強を楽しいと思うことです
皆さんは勉強を楽しいと思う瞬間はいつですか？
これは人それぞれだと思います。
僕は模試の点数が上がったとき、数学の難しい問題が解けたとき、理解が深まったときでした。
僕は上記のようなきっかけで勉強が好きになり楽しいと感じたことで受験期を乗り越えられました！
勉強を楽しいと思うのに才能も努力もそれほどいらないと思います。
低学年の方たちは、今のうちから毎日机に向かう勉強習慣をつけて勉強を好きになってください！
そして受験生の方たちもまだ遅くはありません
今からでも勉強を好きになって楽しく集中的に勉強できるようになりましょう！
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2026年 5月 11日 スマホとの上手な向き合い方
こんにちは！担任助手３年の大竹です。
勉強していると様々な誘惑に襲われませんか？
私も受験生時代には、家で勉強するのは誘惑が多すぎて全然集中できませんでした…笑
その中でもスマホは生活必需品である一方、SNS、Tiktokやゲームなど誘惑要因が大変多いです。
しかし私は、スマホが勉強に完全に悪だとは思いません。
今日は勉強を頑張る皆さんへのスマホの有用な使い方をお話しします！
実際、私も世界史の内容や、古典の現代訳など勉強中に素早く調べたいときに重宝していました。
他にも、YouTubeでリスニング対策に英文を聞き流すのにも使えます。
ですが、ここで重要なのがほかに関係ないサイトやアプリを開かない事です！
そのために、私はSNSや勉強の支障になってしまいそうなアプリを消していました。
一度消してしまうと意外と見ていなくても平気でいられます。
なので、まずは“根本を断ち切る”というのを行ってみてください。
特に受験生。
今の10分を後に後悔しないためにも、今スマホ時間が長いなという自覚がある人は今すぐに行動に移してみてください！
夏休みにやりたいことは今から習慣づけていきましょう！
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5/12（火） 13:00～21:45
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2026年 5月 10日 受験勉強と部活の両立！
こんにちは！
担任助手３年の大喜多です！
最近は暖かい通り越して暑いですよね！
そろそろ梅雨入りしそうです。
さて、本日は受験勉強と部活の両立について話をしたいと思います。
と分けて考えれば、部活も含めてすべての場所への滞在時間が同じぐらいになるのではないでしょうか。大喜多は高１から東進に通っていましたが、部活後なんて校舎に行かず、お家に帰ってぬくぬくと寝ていました。担当の人には行くと言っていたのにも関わらずです。基本人はみんな優しい方に流れていってしまうので、家に帰ってから来るというのはできないと思います。
なので環境を整えメリハリをつけるという意味でも、部活後に学習環境に行きましょう。
②量を変えず、定量を長く続けていくこと
- 英単語３０分
- 数学１題
- 古文単語１０分
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TEL:0120-104-672
明日の校舎の開館時間
5/11（月） 13:00₋21:45
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2026年 5月 9日 担任助手紹介～岡本編～
初めまして！新しく担任助手になりました、岡本実桜です！
この春から、中央大学法学部法律学科に通っています。
結果的に、私の大学受験は上手くいったわけではありませんでした。
だからこそ、担任助手になるにあたり、改めて自分なりに失敗の原因を分析してみました。
私は、過去問演習で徐々に合格点が取れるようになる中で、自分にとって都合のよい結果にばかり目を向けていたように思います。
もともと自信を失いやすい性格であるため、普段はできている科目の点数が伸びなかったり、
その年だけ合格点に届かなかったりといった不安要素から、
直前期ほど目を背けてしまっていました。
できなかった理由を深く考えずに「本番ではきっと大丈夫だ」と思うことは
メンタル面では有効でしたが、その姿勢が結果的に自分の弱さとなり、
不合格という結果を招いたんだと思います。
後輩の皆さんには、たとえ苦しい結果であっても目を背けず、
冷静に自分の現状と向き合うことを大切にしてほしいです。
結果に一喜一憂するのではなく、なぜ間違えたのか、次にどう改善するのかまで考えることが、
学力向上に繋がると身をもって実感しました。
そして、こうした受験生活の大きな支えとなったのが、担任助手の存在でした。
私は担任助手と積極的にコミュニケーションをとっていました。
特に受験期は東進と家を行き来するだけの日々で
気が滅入りそうになることもありましたが、
成績が伸び悩んだ時、受験の前日や当日、そして第一志望校に届かなかった時
いつも担任助手の方々に支えられてきました。
だからこそ今度は、私が支える側として、生徒の皆さんに関わっていきたいと思っています。
講座や模試だけでなく、担任助手との距離の近さも
東進の魅力のひとつだと思います！
人と話すことが好きなので、どんな内容でも気軽に話しかけてください！
自分の経験や失敗を活かして、生徒ひとりひとりに向き合う指導を心がけます！
よろしくお願いします！
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TEL:0120-104-672
明日の校舎の開館時間
4/10（日） 10:00-19:00
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