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2026年 7月 14日　夏休みの計画立て〜低学年編〜

こんにちは！担任助手2年の平井です！

定期試験も終わって、学校がない日が続く人も多いと思います。

この期間で中弛みせず、皆さんには学習計画をしっかりと立てて、目標を達成して欲しいと思っています！

そこで、今日は夏休みの計画立てについてお話ししようと思います！

まず、皆さんには夏休み前に勉強の量と質の見直しをして欲しいです。

夏休みに5時間勉強する人と10時間勉強する人を比べると、単純に倍以上の進捗の差を生むことになるので、夏休みが1ヶ月半あると思うと考えるだけで恐ろしい差になってしまうと思います。

なので、学校や部活が終わった後に疲れてしまう日もそこを踏ん張って無理をしてでも勉強してほしいと考えています。

そうすれば、夏休みに入ったら疲れていても勉強する習慣が身について、他の生徒との差を生むことができると思います！

質の部分に関しては、4月から7月にかけて自分が何をできるようになったのか見返してみてください。

問題集を何ページやって、“何ができるようになったか“を自分で認識すること”が大事です。

また、月間の計画立てをする際は、以下の手順で進めてみてください！

1. タスクを洗い出す（何が自分に必要かを書き出す）

2. 1ヶ月のゴールを設定する（最終的にどこまで終わらせるか）

3. 1日に勉強できる時間を設定する（現実的なスケジュールを組む）

4. タスクを1日ごとに書き出す

この手順で計画を立てる際、最も大切なのは完璧を求めすぎないことです。

最初は勉強したいことが多すぎて、計画がパンクしてしまうことがあります。そんな時は、「まずはここだけは絶対やる」という優先順位をつけてみてください。

週末にその週の進捗を確認し、「予定より進まなかった分をどう取り戻すか」「思っていたより時間がかかる箇所はどこか」を分析して、翌週の計画を微調整しましょう。この「修正力」こそが、夏休みを乗り切るための最大の武器になると思います！

この夏、私たち担任助手も全力でサポートします！一緒に夏休みを乗り越えていきましょう！

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東進ハイスクール下北沢校

TEL:0120-104-672

＊明日の開館時間＊

７/１５（水）　13:00~21:45

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2026年 7月 13日　【4講座締切当日】まだ間に合う！夏期特別招待講習

こんにちは！担任助手１年の岡部です！

夏休みが近づいてきましたね。

「この夏こそ勉強を頑張りたい！」、「受験勉強を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない…」

そんな中学生、高１・２生の皆さんにおすすめなのが、夏期特別招待講習です！

夏期特別招待講習では、東進の実力講師陣による授業を無料で体験することができます。苦手科目の克服や得意科目のレベルアップなど、一人ひとりの目標やレベルに合わせて講座を選べるため、この夏の学習を大きく前進させることができます。また、高速マスター基礎力養成講座や担任助手による学習サポートも利用できるので、「１人では勉強が続かない…」という人でも安心して学習を進められます！

そして、今日は４講座無料招待の締切日です！

今日までにお申し込みいただくと、最大４講座を無料で受講できます。しかし、この締切を過ぎると、無料で受講できる講座数は３講座に減ってしまいます。

同じ夏休みを過ごすなら、より多くの講座を受講できる今のうちにスタートするのがおすすめです。

中学生、高１・２生の夏は、受験に向けて基礎を固めたり、苦手分野を克服したりする絶好のタイミングです。この夏の頑張りが、数か月後、そして受験生になったときの大きなアドバンテージにつながります。

４講座無料で受講できるのは今日が最後です！

「少し気になる」、「一度授業を受けてみたい」という方は、ぜひこの機会をご活用ください！

東進ハイスクール下北沢校スタッフ一同、皆さんのご来校を心よりお待ちしています！

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東進ハイスクール下北沢校

TEL:0120-104-672

＊明日の開館時間＊

7/14（火）　13:00~21:45

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2026年 7月 12日　勉強したくない！そんなときは・・・

こんにちは！担任助手１年の石井です。

今日は、勉強したくない！そんなときにどうすればよいか、ということについてお話したいと思います。

①好きな教科を勉強してみる

私は、国語が好きだったので勉強したくないときには、短めの現代文の問題を解いていました。やりたくなくても好きな教科ならちょっとやってもいいかなと思えるのではないでしょうか。その意味でも、得意科目や好きな科目を何か１つでももっておくことが大切です！

②５分だけやってみる

たとえ好きな教科であっても、いきなり１時間やろうとするとなかなか腰が上がらないこともあるかと思います。そんなときは、５分だけ、１分だけでもいいので、勉強に取り組んでみましょう。やり始めてしまえば案外やる気が湧いてくるものです。気持ち→行動だけでなく、行動→気持ちでやってみるのも良いのではないでしょうか！

③気分転換してみる

５分だけの勉強もやりたくない！というときは、思い切って気分転換してみましょう。散歩に行ったり、誰かと話したり、音楽を聴いたりするなど、またやる気が戻ってくるかもしれません。自分気分転換に時間を取られすぎないように、時間を決めて休憩するのがオススメです！

今回挙げたのはあくまで一例にすぎないので、勉強したくなくてもこうしたらモチベーションが復活するという自分なりの方法を見つけられると良いと思います。

暑くなってきたので体調には気をつけてくださいね。応援しています！

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東進ハイスクール下北沢校

TEL:0120-104-672

＊明日の開館時間＊

7/12（日）　10:00~19:00

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