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2026年 2月 4日 試験本番のメンタル
こんにちは！担任助手の徳田です。
さて、いよいよ二次私大の受験が続く期間に入ってきました。
これを読んでいる方の中には明日試験を控えている人もいるのではないでしょうか。
今まで受験生として準備を重ねてきて、いよいよ本番を迎えるということにそわそわしたり、
不安を抱いている方も少なくないと思います。
本日はそんなみなさんに向けて、どんな問題が来たとしても
”本番で力を発揮するためのメンタル”
についてお話ししたいと思います。
試験本番で、皆さんが「普段通り」を発揮することを阻む
最も大きな要因は、おそらく緊張や不安でしょう。
多くの人はこれらを取り除こうとすると思いますが、
これを取り除く必要は必ずしもないと私は思います。
緊張や不安は、みなさんが今までやってきたものを試す時の感情です。
やってきたものが大きくなればなるほど緊張や不安も大きくなるのは当然ですし、
だからこそ、この感情はみなさんが今までちゃんとやってきたということの証明とも言えます。
だからマイナスにばかり受け止めなくても大丈夫。
本番、「難しい」「全然わからない」と思っても決してあきらめないでください。
月並みな話にはなりますが
あなたが難しいと思った問題は大抵他の人にとっても難しい問題ですし、
そういったところではあまり差はつきません。
そして、科目が変わったら切り替えて自分のできる問題をしっかりやり切ること。
わかる問題でミスがなるたけしないこと。
私が受験生だった頃も、本番でペンを持つ手が震えるくらい緊張した試験もありましたが
それでも試験前に本番をイメージしておくことで
感情に支配されかけても、ちゃんと問題の解き方がぐちゃぐちゃになることなく進めていけたなと思います。
この時期は心が折れなかった者勝ちです。
自分の目標を見失わず、最後までやり切ってきてください！
下北沢校一同、応援しています🔥
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