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2025年 12月 1日 いよいよラストスパート！
いよいよラストスパート！出し惜しみせず、すべてを懸けろ！
こんにちは！担任助手４年の塚田です！
カレンダーも残すところわずかとなり、共通テスト、そして私大・国公立二次試験の本番が目前に迫ってきました。ここまで長きにわたり、本当に本当によく頑張ってきましたね。
この時期は、成績が伸びる喜びを感じる人もいれば、逆に不安や焦りを感じる人もいるでしょう。しかし、覚えておいてください。この最後の数ヶ月こそ、これまでの努力が爆発的に結果に変わる、最も重要な時期です！
私たちは、この期間を「もう終わり」ではなく、「これからが本番」と捉え、すべてを出し切るよう皆さんに強く勧めます。
1. 「時間がない」を「集中力」に変える
「時間が足りない」という焦燥感は、誰もが感じることです。しかし、それをネガティブに捉える必要はありません。この緊張感こそが、皆さんの集中力を最大限に高める武器になります。
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目の前の一問にすべてを懸ける: 今さら手を広げず、自分がやるべきだと決めた過去問や演習講座（単元ジャンル演習や第一志望校対策演習）の復習に集中しましょう。解説を読み、なぜ間違えたのか、どうすれば解けたのかを徹底的に考え抜く。この一問一問への集中が、本番で皆さんの思考を支えます。
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最後の知識を叩き込む: まだ曖昧な知識や、苦手分野の最終チェックを惜しまないでください。「高速マスター基礎力養成講座」を使って、基礎の穴を完璧に埋めましょう。この時期に覚えた知識は、本番でそのまま得点に直結することが非常に多いです。
2. 「体調管理」こそが最大の武器
ラストスパートで最も怖いのは、体調を崩すことです。体調管理も、立派な受験対策であり、最大の武器です。
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睡眠時間の確保: 徹夜は厳禁です。記憶の定着には睡眠が不可欠。質の良い睡眠をとることで、脳を最高の状態に保ちましょう。
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手洗い・うがい・防寒: 風邪やインフルエンザの予防は徹底してください。校舎に来たら必ず手洗い・うがいをする習慣をつけましょう。
3. 不安は「声」に出して「力」に変える
不安や焦りを感じるのは、皆さんが真剣に受験に向き合っている証拠です。
一人で抱え込まず、私たちスタッフや担任の先生、担任助手に話してください。皆さんの夢・志を共有し、最後の最後まで精神面でのサポートを全力で行います。
「私はできる！」「絶対に合格する！」—今まで積み重ねてきた努力を信じ、強い気持ちを持って、最後の力を振り絞ってください。
東進ハイスクール下北沢校は、入試のその日まで、皆さんが後悔のないよう、すべての学習環境を整えて応援し続けます。
さあ、出し惜しみはなしです！最高のゴールテープを切るために、最後まで駆け抜けましょう！
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TEL:0120-104-672
明日の校舎の開館時間
12/2（火） 13:00～21:45
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