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2025年 6月 27日 モチベーション維持法～青木編～
こんにちは！担任助手3年の青木です。
今回は「モチベーション維持法」についてお伝えしたいと思います！
最近急に暑くなり、高校3年生の方はいよいよ勝負の夏が来たかと思っているかもしれません。
そんな勝負の夏を、「この夏は頑張った！」と言えるようにするには、モチベーション、つまりメンタルをいかに保つかがカギになっ
てきます。自分が受験生の時の生活を参考に、３つほどお伝えします。
１つ目は「夏休み後半か夏休み後にある模試を目標にする」ということです。
夏休みは長いですが、何も意識しないで過ごすとあっという間に終わってしまいます。
とりあえず勉強しておこう、では後悔してしまいます。
そこで、8月末、9月あたりの模試で教科ごとに目標点を決め、その点数を取るために逆算して計画立てをする。
計画を立てたら目標点を達成するために全力で勉強するということです。
東進では8月24日に共通テスト本番レベル模試、9月21日に早慶模試などがあります。
これらの模試を目標に夏休みの日々を全力で過ごすことが出来れば模試で必ず成果は出ると思います！
２つ目は「友達と進捗具合を話し合う」ということです。
僕が受験生の時、行き帰りや昼休憩の時に、学校や東進の友達などと情報共有をしていました。
何の問題集をどこまで解いたか、過去問をどのくらい解いて何点だったか、などです。
一見友達同士の雑談にも思えますが、勉強方針がとても大事な夏休みにおいては、ライバルや周りの人間がどのような勉強をしている
のか、どのくらいの立ち位置なのかを把握することで、自分の勉強方針や進捗具合を客観的に見ることが出来ます。
この人めっちゃ頑張ってるな、こんなに点数取れるのか、負けてられないな、とモチベーションになること間違いなしです。
３つ目は「アメ」です。
受験生にとって夏休みのほとんどは勉強に割くことになります。
普段勉強を苦に思わない方でもきついかと思います。
そこで、好きな曲を聴く、普段よりデザートを食べる頻度を上げる、1日〇〇分YouTubeを見る(見過ぎは禁物です。スクリーンタイム
などを活用しましょう)など、良識の範囲内ですが、自分なりの「アメ」を用意することが勉強を継続するコツなのかなと思います。
自分は疲れたらコンビニの「カットパイナップル」を買って食べてました（笑）。
みなさんもぜひ「アメ」と「ムチ」を活用していきましょう！！
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TEL:0120-104-672
＊明日の開館時間＊
6/28（土） 10:00～21：45
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