モチベーション維持法～塚田編～ | 東進ハイスクール下北沢校大学受験の予備校・塾

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こんにちは、担任助手4年の塚田です。

最近、気温が上がってきて、湿度が高く過ごしにくい日々が続いていますよね。皆さんは受験に向けて毎日勉強に取り組めていますか？

特にこの季節、「よし、今日こそは頑張るぞ！」と意気込んだものの、数日経つと「あれ、やる気が出ないな…」なんてこと、ありませんか？受験勉強は長期戦。モチベーションを高く保ち続けるのは至難の業ですよね。今回は、そんな皆さんのために、下北沢校がおすすめするモチベーション維持法をお伝えします！

漠然と「合格したい」と思っているだけでは、モチベーションは続きません。まずは具体的な目標を設定し、それを常に意識できる状態にしましょう。

志望校の写真を貼る: 自分が「絶対にここに行くんだ！」という大学のパンフレットや写真を、机の前に貼ってみましょう。疲れた時に目に入ることで、「よし、もうひと頑張り！」と奮起できます。
具体的な目標点数を決める: 模試の目標点数や、この参考書をいつまでに終わらせる、といった具体的な目標を設定しましょう。小さな目標をクリアしていくことで、達成感が得られ、次のステップへの原動力になります。
合格体験記を読む: 下北沢校にもたくさんの先輩たちの合格体験記があります。彼らがどのように困難を乗り越え、合格を掴んだのかを知ることで、自分の未来を具体的に想像し、モチベーションを高めることができます。

「休まず勉強するぞ！」と気合を入れるのも良いですが、人間には限界があります。効率的な学習のためには、適度な休憩と、頑張った自分へのご褒美も大切です。

短時間の休憩を挟む: 例えば、50分勉強したら10分休憩するなど、時間を決めて休憩を取りましょう。休憩中に好きな音楽を聴いたり、軽く体を動かしたりするのも効果的です。
週末のご褒美を設定する: 「今週はここまで頑張ったから、週末は好きな映画を観よう」「美味しいものを食べに行こう」など、頑張った自分へのご褒美を設定しましょう。ご褒美があることで、その週の学習にも身が入ります。

一人で抱え込まず、周りの力を借りることもモチベーション維持には不可欠です。

仲間と励まし合う: 下北沢校には、同じ目標に向かって頑張る仲間がたくさんいます。お互いの進捗を報告し合ったり、分からない問題を教え合ったりすることで、一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
担任の先生・担任助手と話す: 勉強方法に悩んだ時、成績が伸び悩んだ時、あるいはただ誰かに話を聞いてほしい時。下北沢校の担任の先生や担任助手は、いつでも皆さんの味方です。彼らは皆さんの学習状況を把握し、最適なアドバイスをしてくれます。定期的に面談をすることで、モチベーションの波を乗り越える手助けをしてくれるでしょう。

東進の映像授業は、自分のペースで学習を進められるため、モチベーションを維持しやすいという利点があります。

理解度に合わせて進める: 苦手な分野は繰り返し視聴し、得意な分野はサッと進めるなど、自分の理解度に合わせて学習できます。これにより、「分からない」というストレスが軽減され、学習意欲を保てます。
「今日の高速マスター」を毎日続ける: 毎日少しずつでも良いので、高速マスター基礎力養成講座を継続しましょう。基礎を固めることで、応用問題に取り組む自信がつき、学習の楽しさを実感できます。

受験勉強は、時に辛く、長く感じるかもしれません。しかし、下北沢校はいつでも皆さんの強い味方です。雨の日も晴れの日も、下北沢校に来て、最高の学習環境で一緒に頑張りましょう！

皆さんの来校を心よりお待ちしています！

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＊明日の開館時間＊

6/29（日）　10:00～19：00

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