モチベーション維持法~五代儀編~ | 東進ハイスクール 下北沢校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2024年 6月 29日 モチベーション維持法~五代儀編~


こんにちは!担任助手2年目の五代儀です。

そろそろ定期試験が始まるので、普段よりも学習時間が増え勉強に飽き飽きしている人もいることだと思います。

連日ではありますが、僕の方からも勉強に対するモチベーション維持法についてお話させていただこうと思います。

とはいえ僕自身も、モチベーションが持続するタイプではなく、

線香花火のように突発的にやる気が出ては、段々とその輝きを失っていくということを繰り返しています。

結論から言うと、モチベーションを保つには小さな目標を立て続けるです。

皆さん、定期テスト前になると焦って勉強を始めるという経験はありませんか?

この焦りというのも定期テストという“小さな目標”を設定しているから、

意図せずとも勉強のやる気が出てくるのです。

この小さな目標を立てる際は、「大きな目標・中くらいの目標・小さな目標」の三つの段階に分けて設定し、

自分が一番達成したいものが「大きな目標」、それを達成するために必要なものを「中くらいの目標」、

それに対して今の自分が出来る、且つ、継続できそうなものを「小さな目標として設定することがおすすめです!!

モチベーションを長期的に維持しようとすると、続かない場合が多いので、

小さな目標を複数設定し、その目標達成を繰り返すことで、意識せずともモチベーションが続いている状態を

作れるようにしましょう!

改めて言うと、今を頑張ることが大事なので、目の前の目標に対して全力で取り組んでいきましょう!

 

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