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2024年 7月 5日 メンタルを鍛える

 

 

 

 

こんにちは。下北沢校担任助手2年生の橋上です!!
最近暑い日が続いていますね、、!!みなさん体調は崩してないですか、、??

7月に入って、皆さんの中でもそろそろ夏休みの雰囲気になってきたのではないでしょうか^^

受験生の皆さんにとっては受験の天皇山であり、低学年の皆さんにとっては楽しみな夏休みだと思いますが、

夏休みこそ様々な壁を乗り越える大きなチャンスです。


ということで本日のブログは、メンタルを鍛えることについてお話したいと思います!

皆さんは夏休みと聞くと、海や花火など楽しいこと、もしくは受験や部活などを思い浮かべやすいのではないでしょうか。

特に部活や受験は皆さんを精神的にも大きく成長させてくれるものだと思います。

私も部活に受験にどちらも経験してきましたが、高校生活を振り返って夏休みほど辛く、

しかし自分を成長させてくれた時期はなかったなと思います。

だからこそ、夏休みはメンタル的にとても傷ついたりしますよね、、

私も部活をやっていた時は大会メンバーの選抜や練習試合、受験生の時は1人で勉強することの孤独感や中々伸びない成績に

「これだけやってもだめなのか」、とメンタルがボロボロになったことがあります。

皆さんにもそんな経験があるかもしれません。

そんな私が部活や受験を通してメンタルを鍛えるために必要だと思うのは、

自分を辛い環境に置き続けることです。

例えば部活なら、どれだけついていけなくても、上手くいかないことがあっても、何があってもやめなかったからこそ、

自分のメンタルを鍛えてくれたと思います。

辛いときやもう無理だと思う時、たまには逃げることも大切な手だと思います。

ですが、逃げてもいいからこそ、もうちょっとだけ頑張ってみることが必要な時もあるのではないでしょうか。

辛かったら、やめてもいい・逃げてもいい・諦めてもいい・無理に頑張り続けないなど、沢山の選択肢がある現代だからこそ

自分を鼓舞してみることで何かを変えることができるかもしれません。

かく言う私も、本当にしんどいときはこっそりさぼったりしていたので、皆さんも程々に頑張りましょう~!

この夏に、皆さんが大きく成長することを願っています!!

 

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