朝型の生活リズムに♪ | 東進ハイスクール下北沢校|東京都

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2017年 11月 28日 朝型の生活リズムに♪

こんにちは!

担任助手の櫻井です!

 

今日は

”朝型”

についてです!

 

突然ですがみなさんは

今日何時に起きましたか?

 

私は6時半におきました!^^

朝が苦手な私にしては

快挙だったんですが、

受験生のころは

もっと普通に起きられていたので

ちょっと情けないですね汗

 

朝が苦手だから代わりに夜勉強する、

という生徒がたまにいますが、

いまからでも朝型に

移行した方がいいです!

理由は

大学受験の本番は

だからです。

 

試験が始まるのは

だいたい10時前後ですが、

早め到着が鉄則ですので、

受験当日は

早朝に起きなければいけません。

 

私は当日、

大体6時におきて

試験会場に向かっていました!

 

急に早起きの生活に代わると

大事な試験中に眠くなったり、

夜眠る時間を変えられず

睡眠不足になったりと、

リズムがガタガタになってしまいます。

 

努力の成果を

最大限に発揮するために

ぜひ今から早起きを頑張って

リズムを整えておきましょう!

 

受験当日なんて眠くなるわけない

と思っている人!

眠くなりますよ!

(体験談笑)

 

私はどうしても

眠くてしょうがなくなった

学校がありました汗

 

幸い抑えの学校だったので

大丈夫でしたが、

人間の体は正直なので

しっかり睡眠をとって

試験に臨みましょう!

 

模試も同様に、

緊張感を持って

早めに起きて行くのも

いい練習になりますね!

 

センター試験まで

50日を切っています!

勉強面以外も本番モードに

切り替えていきましょう!