今井式!眠気に勝つ方法 | 東進ハイスクール下北沢校|東京都

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2017年 8月 12日 今井式!眠気に勝つ方法

こんにちは!こんばんは!久々のブログ担当で少し緊張気味の今井です!

最近趣味みたいなものができて幸せ気分いっぱいなのですが、

外に出る度に暑くて滅入ってます、、、

しかもここ何日かは雨も降っていたりと最悪な天気続きですね(-_-)

 

 

さて、夏休みも中盤に差し掛かってますが

勉強の進捗状況はどうですか?順調ですか?

 

一日中勉強するのって慣れてくるとなかなか楽しいものですよね!

 

学校のマラソン大会って最初は全然やる気起きないんですけど、

(特に私は運動神経がとても悪いので

本当に帰りたい一心でした、、、)

 

でもいざ走りだしてみたら

スピードこそ遅いものの楽しくなってくるんですよね、、

 

そんなことないですか?

 

受験勉強も似てると思います

夏休みになる前とか、あるいは朝勉強を始める時

やる気を出すのが難しい時ってあると思います。

 

なんと言っても、眠い時!!!

眠い時ってやる気を出す出さないの問題じゃないですよね、、、

眠気に負けたことがない人間は存在していないと私は思ってます!

起きたばかりや、お昼ご飯、夜ご飯を食べた後って本当に眠いですよね。

 

そこで今回は

今井式の眠気対処法

をお伝えしたいと思います!!

 

 

1、シャワー!!

 

これ結構効果あります!

ポイントは朝ご飯食べる前にシャワーを浴びることです!

朝からスッキリして気持ちいいですよ!

 

 

2,イヤホン+音読!!

 

ヤホンをつけて周りの音が聞こえないくらい大音量で音楽を流して

その音量に勝つくらい大きな声で英語の長文を音読する!

 

これは私のイチオシです!

眠くてボヤっとしたテンションでこんなことすると

脳みそがびっくりして起きてくれます!

きちんと音読という勉強もできるのでおすすめです!!

 

ここで注意です!

これはすごく耳に悪いので長時間やらないことをおすすめします笑

 

耳のことを考えると、

部屋中に大音量で音楽を流すのも良いと思います!

(近所迷惑になってしまうかもしれませんが、、、)

 

でも、朝から大声で音読している時点で近所に聞こえている可能性が高いので

音楽を流しても問題なさそうですね!!

 

3、怖い写真!!

 

怖い写真(ホラー系とか、、、)を

ケータイのロック画面にしたり、自分の目の前に貼るんです!

 

これはついスマホをいじってしまいそうな時にも有効ですね!

怖い写真を見ると眠気ふっとびますよね!

でも好んでホラー映画を見る人にはあまり効果ないかもしれませんね(^^)(^^)

 

 

私はこんな感じで眠気と戦ってました!今も使ったりします!

 

また合宿報告会でも眠気対策について発表していた人がいましたね!

 

眠気対策は人それぞれだと思います!

自分に合った対処法を試してみて下さい!!

 

夏休み最後まで突っ走りましょう!!